2017     2018
Donnerstag - 23.11.2017
Bernsteinwanderung Bernsteinwanderung
Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.
Anmeldung unter: 0152 57 55 46
09:00 Uhr
Dauer 3 Stunden.
Prerow
ab Parkplatz Bernsteinweg

Insel Rügen
- Tagesausflug -
Entdeckungstour zu den besonderen Sehenswürdigkeiten wie Kreideküste, Seebäder, Nationalpark, Festspielorte... Interessantes über Wirtschaft, Kultur, Geschichte und Natur.
09:00 Uhr
Kosten:
48 EUR / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 038231 45273 o. 038234 489
Exkursion Küstendynamik
Wanderung mit Rangern am Darßer Ort.
Keine Kosten, aber eine kleine Spende ist gern gesehen. Veranstalter: Nationalparkamt
11:00 Uhr
ca. 3 h
Prerow
ab Leuchtturm Darßer Ort / westlich Prerow

Infostunde Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Infostunde Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Vorträge Workshops -
Eine Informationsstunde zu der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Für weniger Stressempfinden im Alltag.
Mit der gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg erfahren Sie von einem Werkzeug, praktisch und erlernbar, um mit Wut, Ärger, Stress und Ungeduld umzugehen, ja diese Gefühle sogar zu verwandeln in Respekt und Wertschätzung. Sie erfahren die Grundsätze der GFK und üben an alltäglichen Beispielen.
Wir bitten um Voranmeldung unter Telefon 038233 7013.
17:00 Uhr
bis 18:30 Uhr
Kursgebühr:
80 EUR (10 Stunden)
10 EUR (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Freitag - 24.11.2017
Rostock und Warnemünde
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang jeweils in Rostock und Warnemünde. Zeit für eine Hafenrundfahrt, einen Stadtbummel, Fischessen usw.
09:00 Uhr
Preis:
41 EUR / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 038231 45273 o. 038234 489
Traditionelle Handarbeiten Traditionelle Handarbeiten
In gemütlicher Runde macht Handarbeit viel mehr Freude. Ganz gleich, ob Sie stricken, spinnen, sticken, weben oder filzen möchten, gesellen Sie sich zu uns.
15:00 Uhr
Prerow
Darß Museum
Waldstraße 48
Tel. 038233 69750
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens.
Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.
Wir bitten um Voranmeldung. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von Ginkgo Mare: www.ginkgomare.de
17:00 Uhr
Kursgebühr:
80 EUR (10 Stunden)
10 EUR (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Yoga Yoga
Hier erfahren Sie leichte Übungen für den Rücken sowie eine Einführung in die Yoga-Atemtechnik.
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Insgesamt kann eine Stärkung der körperlichen Energien und Abwehrkräfte erreicht werden.
Wir bitten um Voranmeldung unter Tel. 038233 7013

Yoga für Praktizierende und Teilnehmer mit Erfahrungen in Körperarbeit: jeden Mittwoch 17:00 Uhr
Yoga für Alle: jeden Freitag 18:00 Uhr
18:00 Uhr
Kurskosten:
80 EUR (10 Stunden)
10 EUR (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Samstag - 25.11.2017
Hansestadt Greifswald, Landesmuseum, Eldena
- Tagesausflug -
Stadtrundgang durch die Universitäts- und Hansestadt, evtl. Besuch des Pommerschen Landesmuseums, Klosterruine Eldena und Hafenort Greifswald-Wieck
09:00 Uhr
Kosten:
42 EUR / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 038231 45273 o. 038234 489
Wilder Wald am Meer
- Darßwanderung -
Wanderung mit Rangern durch den urigen Darßwald an den wilden Weststrand und zurück zum Ausgangspunkt. Ein Angebot des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft.
Die Führungen sind kostenlos, eine Spende ist aber gern gesehen.
11:00 Uhr
ca. 3h
Darß
zw. Ahrenshoop und Born
ab Parkplatz "Drei Eichen"
mobil: 0173 2472703
Montag - 27.11.2017
Hansestadt Stralsund
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang durch die Hansestadt Stralsund. Zeit für Museumsbesuch oder Stadtbummel.
09:00 Uhr
Kosten:
38 EUR / Pers
inkl. Eintrittkarte
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 038231 45273 o. 038234 489
Advents- und Rauhnächtemarkt Advents- und Rauhnächtemarkt
Ruhig, gemütlich, ursprünglich - feine kunsthandwerkliche Arbeiten aus unserer Region, anderen Ostseeländern und Osteuropa im Kaminzimmer des Darß-Museums an jedem Adventswochenende bis zum 3. Januar.
Der Museumsverein hält eine schöne Auswahl an Stricksachen, Holzspielzeug und historischen Landkarten für Sie bereit. Das Ethnologenpaar Nana und Dr. Rüdiger Vossen sammelt seit vielen Jahren traditionell hergestellte Handarbeiten aus dem Baltikum und Osteuropa. Sie bieten eine weihnachtliche Auswahl von textilen, hölzernen und irdenen Waren an. Solveig Buchin und Christel Junge sind auf dem Darß zu hause und arbeiten überwiegend in der Patchwork-Technik hochwertige Kissen, Decken, Buchhüllen, Weihnachtsschmuck und vieles mehr. Mittmach-Nachmittage und Vorträge runden das Programm ab.
Was sind Raunächte? Die Rauhnächte werden in einigen Regionen auch "Die Zwölften" genannt. Gemeint sind die Nächte zwischen dem 25. Dezember "Weihnachten" und dem 6. Januar "Heilige Drei Könige", denen im europäischen Brauchtum eine besondere Bedeutung zugemessen wird. Dem Wortursprung nach ging es um die Zeit der traditionellen Räucherungen. In vielerlei Rauhnachtsbräuchen geht es um Geistervertreibung und Weissagungen für das kommende Jahr.
27.11.- 18.12. / Fr-So / 13-17 Uhr // Darß-Museum
27.12.- 03.01. / tägl. außer Neujahr / 10-17 Uhr // Darß-Museum
10:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
Prerow
Darß Museum
Waldstraße 48
Tel. 038233 69750
Tai Chi / Qi-Gong Tai Chi / Qi-Gong
Tai Chi Chuan und Qi Gong sind sanfte, ganzheitliche, altersunabhängige Gesundheitsübungen.
Es werden alle Gebiete der körperlichen Leistungsfähigkeiten wie Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Atmung angesprochen. Außerdem wirken die Übungen positiv auf die Fähigkeit zur Entspannung und die mentale Fitness ein.
Auf schonende, ausgewogene Weise werden die Sehnen und Muskeln gedehnt, das Bindegewebe vitalisiert, die Beinmuskulatur und die Wirbelsäule gestärkt.
Es wird die Atmung reguliert, das Herz-Kreislauf und Nervensystem gestärkt, was dazu führt, dass mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration entstehen kann.
Tai Chi Chuan kommt ursprünglich aus der chinesischen Kampfkunst und hat sich als “ Meditation in Bewegung” entwickelt, welche Körper, Geist und Seele zusammenführt.
Wir bitten um Voranmeldung unter 038233 7013.
17:00 Uhr
Kursgebühr:
80 EUR (10 Stunden)
10 EUR (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Tanzkurs 2klang: Grundkurs - Paare (Standart / latein)
Egal ob Ihre letzte Tanzstunde Jahre zurück liegt oder Sie zuvor noch nie einen Tanzkurs besucht haben. Wir sind professionelle Tanzlehrerinnen die den Spaß und die Freude am Tanzen mit Ihnen teilen möchten. Weitere Informationen: www.2klang.eu
Anmeldungen bitte unter: 0174 1913458
18:30 Uhr
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Tanzkurs 2klang: Grundkurs - Paare (Standart / latein)
Egal ob Ihre letzte Tanzstunde Jahre zurück liegt oder Sie zuvor noch nie einen Tanzkurs besucht haben. Wir sind professionelle Tanzlehrerinnen die den Spaß und die Freude am Tanzen mit Ihnen teilen möchten. Weitere Informationen: www.2klang.eu
Anmeldungen bitte unter: 0174 1913458
21:00 Uhr
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Dienstag - 28.11.2017
Rostock und Warnemünde
- Tagesausflug -
Stadtrundfahrt und Stadtrundgang jeweils in Rostock und Warnemünde. Zeit für eine Hafenrundfahrt, einen Stadtbummel, Fischessen usw.
09:00 Uhr
Preis:
41 EUR / Person
alle Fahrten mit Abholung an der Haustür
Bilden & Reisen
Karin Willner
Tel. 038231 45273 o. 038234 489
Achtsamkeitspraxis im Alltag Achtsamkeitspraxis im Alltag
Achtsamkeit wird in unserer Zeit zunehmend als Ansatz zur Stressbewältigung und zum Gewinnen von Gelassenheit im Alltag wichtiger. Durch Achtsamkeit erleichtern Sie Ihren beruflichen Alltag und den Umgang mit belastenden Gefühlen.
In dieser Stunde erfahren Sie Grundsätzliches über Wahrnehmung und Achtsamkeit. Die Anleitungen und Übungen helfen zu mehr Konzentration und Gelassenheit, mit innerer Kraft können Sie den Anforderungen und Belastungen besser begegnen.
Wir bitten um Voranmeldung
17:00 Uhr
Kursgebühr:
80 EUR (10 Stunden)
10 EUR (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
ZUMBA Fitness mit Paola ZUMBA Fitness mit Paola
Zumba vereint Aecobic-Elemente mit lateinamerikanischen Tänzen, wie Salsa, Samba und Merengue. Den Ursprung hat Zumba in Kolumbien, entwickelt vom Tänzer und Choreografen Alberto Perez in den 90er Jahren.
Dass diese rhythmischen Bewegungen schweißtreibend sind und die Fitness fördern, beweist die chilenische Tanzpädagogin und Tänzerin Paola Carolina Reimer allen Teilnehmern. Sie hat in Santiago de Chile Tanzpädagogik studiert und war Tänzerin im Tanzensemble "Septima Cia". Jetzt lebt sie auf dem Darß und möchte mit Zumba Fitneß verzaubern.
19:00 Uhr
Teilnahme:
7 EUR
Prerow
Kulturkaten Kiek In
Waldstraße 42
Tel. 038233 6100
Mittwoch - 29.11.2017
Fischland-Darß-Zingst-Entdeckungstour
- Tagesausflug -
Interessantes in den Dörfern, der Landschaft, der Halbinsel und im Nationalpark.
13:00 Uhr
ca. 4-5 h
Preis:
29 EUR / Person



Yoga Yoga
Hier erfahren Sie leichte Übungen für den Rücken sowie eine Einführung in die Yoga-Atemtechnik.
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Insgesamt kann eine Stärkung der körperlichen Energien und Abwehrkräfte erreicht werden.
Wir bitten um Voranmeldung unter Tel. 038233 7013

Yoga für Praktizierende und Teilnehmer mit Erfahrungen in Körperarbeit: jeden Mittwoch 17:00 Uhr
Yoga für Alle: jeden Freitag 18:00 Uhr
17:00 Uhr
Kurskosten:
80 EUR (10 Stunden)
10 EUR (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Donnerstag - 30.11.2017
Bernsteinwanderung Bernsteinwanderung
Eine geführte Strandwanderung mit einem zertifizierten Naturführer auf der Suche nach dem "Gold des Meeres", Hühnergöttern, Fossilien und anderen Schätzen.
Anmeldung unter: 0152 57 55 46
09:00 Uhr
Dauer 3 Stunden.
Prerow
ab Parkplatz Bernsteinweg

Exkursion Küstendynamik
Wanderung mit Rangern am Darßer Ort.
Keine Kosten, aber eine kleine Spende ist gern gesehen. Veranstalter: Nationalparkamt
11:00 Uhr
ca. 3 h
Prerow
ab Leuchtturm Darßer Ort / westlich Prerow

Infostunde Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Infostunde Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Vorträge Workshops -
Eine Informationsstunde zu der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Für weniger Stressempfinden im Alltag.
Mit der gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg erfahren Sie von einem Werkzeug, praktisch und erlernbar, um mit Wut, Ärger, Stress und Ungeduld umzugehen, ja diese Gefühle sogar zu verwandeln in Respekt und Wertschätzung. Sie erfahren die Grundsätze der GFK und üben an alltäglichen Beispielen.
Wir bitten um Voranmeldung unter Telefon 038233 7013.
17:00 Uhr
bis 18:30 Uhr
Kursgebühr:
80 EUR (10 Stunden)
10 EUR (Einzelstunde)
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013