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Bauch-Beine-Po-Gymnastik/ Zirkeltraining
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 26.03.2025.
Kosten / Anmeldung
12€ (Einzelstunde)
100€ (10 Stunden)
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung:
Tel.: 038233 - 7013
Veranstaltungsort
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Hier trainieren Sie 60 Minuten Ihre Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen zur Straffung der Problemzonen kennen und anwenden.
Die Übungen werden abwechselnd mit effektiven Entspannungsphasen angeboten.
Meditationsabend
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 26.03.2025.
Kosten / Anmeldung
15 Eur
Anmeldung:
www.meersein-akademie.de oder Mobil 0152-277 888 81
Veranstaltungsort
Hotel Haferland
Bauernreihe 5b, Wieck
Einmal in der Woche zu SEIN, dem Körper Ruhe und Entspannung zu geben und das Bewusstsein in die innere Zentrierung zu führen. Im Entspannten Zustand zu sein, komplett ohne Absichten und Ziele - dafür sind diese Meditationsabende da. Jeder Abend kann einzeln mit Voranmeldung besucht werden. Mit immer wechselnden Meditatiosnarten.
Pilates
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.03.2025.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen / Einzelstunde 55 min 100 €
Um Anmeldung unter Tel. 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
slow running
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.03.2025.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen
Um Anmeldung unter Tel.: 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
Hatha Yoga
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 27.03.2025.
Kosten / Anmeldung
12€ (Einzelstunde)
100€ (10 Stunden)
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung:
Mobil: 038233 - 7013
Veranstaltungsort
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden.
Pilates
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.03.2025.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen / Einzelstunde 55 min 100 €
Um Anmeldung unter Tel. 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
slow running
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.03.2025.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen
Um Anmeldung unter Tel.: 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
4. Jahreskreisfest Frühlingstagundnachtgleiche im Labyrinth
Kosten / Anmeldung
15 EUR
Anmeldung: www.meersein-akademie.de oder
Tel. 0152 025 888 82
Veranstaltungsort
Hotel Haferland
Wieck
Das Fest fällt auf die Zeit der Frühjahrs-Tagundnachtgleiche, des offiziellen Frühlingsanfangs und des astrologischen Neujahrs. Die Sonnenkraft kommt zurück und erweckt die Natur zu neuem Leben. Es ist eine Zeit des Aufbruchs und der Wiedergeburt. Die Frühjahrs-Tagundnachtgleiche ist auch eine Zeit der Balance, Tag und Nacht sind gleich lang.
Eine gute Gelegenheit, um dich selbst in Balance zu bringen. Und wo geht das besser als in der Natur, die gerade wieder zum Leben erwacht.
- Möchtest du deine Mitte finden?
- Möchtest du Aufbruch und Neubeginn in Einklang bringen?
Dann nutze die Balance für dich im Labyrinth.
Wirbelsäulengymnastik
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 28.03.2025.
Veranstaltungsort
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.
Kundalini Yoga
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 31.03.2025.
Kosten / Anmeldung
Kosten: 15,- € + ggfs. Tageskurabgabe lt. Satzung.
Um Voranmeldung unter 038233 - 7080 wird gebeten
Veranstaltungsort
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Kundalini Yoga ist eine der ältesten Yogaformen. Es umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potential und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene gleichsam geeignet. Das Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken den Körper in die Balance zu bringen.