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Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, das Bindegewebe wirkt. Wir praktizieren sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und ein intensives Spüren des Körpers. Faszien-Yoga ist eher ein passiver Yoga, bei dem die Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yoga-Stilen.

Max. 16 Personen

Ätherische Öle unterstützen unseren Geist und unseren Körper auf vielfältige Weise und helfen uns nicht nur dabei, unser Wohlbefinden zu steigern, sondern können uns besonders in herausfordernden Zeiten körperlich und emotional begleiten. Wir tauchen ein in die unglaubliche Wirkweise und die verschiedenen Anwendungsbereiche und begeben uns auf eine Reise zurück zur Natur. Dabei begleiten uns die Düfte während einer Meditation und im Anschluss öffne ich den Raum für Fragen und Austausch.

Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.

In unserer noch jungen Kunst-Galerie in der Veranda unseres „Quartier Carpe Diem“ zeigen wir Druckgrafiken, schwarz/weiß Fotografie, Skulpturen und Malerei heimischer Künstler, aus dem Norden. Ergänzt wird unsere „Galerie Quartier“ mit einem Angebot an hochwertigen, teils für uns angefertigten Designprodukten in puristisch, reduzierter Formensprache.

Schaut man aus der Veranda lassen sich zwischen Bambushecken, Kopfweiden, unzähligen Rosen und Hortensien, sowie einem langen Sonnenliegen-Deck, viele Skulpturen aus Stahl entdecken.

Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.

Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!

Walking am Strand mit den smoveyRingen bringt mehr Dynamik in die Bewegung und in Verbindung mit den bewussten Übungen bringen Sie mehr Vitalität und Balance in Ihren Körper und können so intensiv Verspannungen lockern.

An wetterbedingte Kleidung denken. Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich.

Ausstellung und Verkauf von Strandkunst in Fischdosen oder in Bildern gerahmt. Geschöpfte Papiere und Objekte aus Papier. Alle Kreationen von der Künstlerin Manuela Ramoth.

12:00-17:00 Uhr, bzw. wenn die rote Fahne draußen steht

Gartenausstellung mit Kunsthandwerk

Ausstellung vielseitiger Motive aus Stahl - inspiriert von Kranichen sowie weiteren regionalen Themen. Metallbaumeister Matthias Goltings präsentiert seine aufwendigen Windspiele, Windschwinger, Gartenaccessoires sowie eindrucksvolle Installationen für naturverbundene und erholungssuchende Gäste auf seinem weitläufigem Grundstück.

Freuen Sie sich auf einen interessanten Rundgang.