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Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 30.11.2024.
Kosten / Anmeldung
Kosten: 3h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Nähere Infos unter: www.smart-runners.de
Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
Veranstaltungsort
ab Touristinformation Prerow
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!
Wirbelsäulengymnastik
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 29.11.2024.
Veranstaltungsort
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Die hier vorgestellten sanften aber wirkungsvollen Übungen dienen der Aufrichtung, Flexibilisierung und Kräftigung des Rückens. Gleichzeitig helfen Entspannungseinheiten die Körperwahrnehmung, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit positiv zu beeinflussen.
Yoga für Alle
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 29.11.2024.
Kosten / Anmeldung
15€ (Einzelstunde)
125€ (10 Stunden)
Anmeldung erforlderlich!
Anmeldung:
Mobil: 038233 - 7013
Veranstaltungsort
Prerow
Gesundsein-Zentrum im Ginkgo Mare
Buchenstraße 41a
Tel. 038233 7013
Hier erfahren Sie leichte Übungen für den Rücken sowie eine Einführung in die Yoga-Atemtechnik. Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Insgesamt kann eine Stärkung der körperlichen Energien und Abwehrkräfte erreicht werden.
Kundalini Yoga
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 01.12.2024.
Kosten / Anmeldung
Kosten: 15,- € + ggfs. Tageskurabgabe lt. Satzung.
Um Voranmeldung unter 038233 - 7080 wird gebeten
Veranstaltungsort
Prerow
Quartier Carpe Diem (Yogastudio)
Grüne Str. 31b
Tel. 038233-7080
Kundalini Yoga ist eine der ältesten Yogaformen. Es umfasst ein unerschöpfliches therapeutisches Potential und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene gleichsam geeignet. Das Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas (Übungsabfolgen), Atmung und Meditationstechniken den Körper in die Balance zu bringen.
slow running
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 30.11.2024.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen
Um Anmeldung unter Tel.: 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
Lachyoga im Kurpark
Dieser Termin wiederholt sich jede 2. Woche bis zum 30.11.2024.
Kosten / Anmeldung
Preis: 8 €, Kinder bis 12 Jahren 5 €
keine Voranmeldung notwendig
Veranstaltungsort
Prerow
Freilichtbühne Prerow
am Kurpark
Raus aus dem Stress - rein in die Lebensfreude! Kommt in den Kurpark und lasst uns gemeinsam Lachen.
Pilates
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 30.11.2024.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen / Einzelstunde 55 min 100 €
Um Anmeldung unter Tel. 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.
Laufen mit Verstand: professionelles Lauftraining
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 30.11.2024.
Kosten / Anmeldung
Kosten: 3h verteilt auf 3 Tage für nur 99,- €
Gruppentraining ab 3 Teilnehmern für 15,- € pro Stunde
Nähere Infos unter: www.smart-runners.de
Anmeldung unter 0151-77070825, m.b.foerster@t-online.de
Veranstaltungsort
ab Touristinformation Prerow
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Egal wie alt du bist, zusammen laufen wir von Anfang an richtig! Du hast das Gefühl, dein Projekt kommt nicht so voran, wie du es die wünschst? Ich sage dir wie du es schaffst. Werde ein smart runner!
slow running
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 30.11.2024.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen
Um Anmeldung unter Tel.: 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: ab Parkplatz vor der Seemannskirche
Das Training soll mit Freude und achtsamem Körperbewusstsein ermöglichen, geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln und die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit zu erleben.
Pilates
Dieser Termin wiederholt sich jeden 1. Tag bis zum 30.11.2024.
Kosten / Anmeldung
Preis beim Anbieter zu erfragen / Einzelstunde 55 min 100 €
Um Anmeldung unter Tel. 038233 – 718 754 (17:00 – 18:00 Uhr) oder wendt.annett@web.de. wird gebeten.
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow
Schlank, aufrecht, biegsam mit fließend weichen Bewegungen, für mehr Anmut und Eleganz, für eine gesunde Schönheit. Mit der in New York an der Kelly-Kane-School ausgebildeten Pilates- Trainerin Annett Wendt. Im hauseigenen Studio bietet sie Personal Training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.